Opdag den transformerende kraft ved hængekøje yoga og nultrykspraksisser, der giver dig styrke, fleksibilitet og indre ro.
Lær Mere
Antigravitations yoga, også kendt som aerial yoga eller hængekøje yoga, er en moderne tilgang til traditionel yoga, der bruger en specialdesignet hængekøje til at støtte din krop gennem forskellige stillinger.
Ved at bruge hængekøjen som et værktøj, kan du opnå dybere stræk, forbedre din kropsholdning og nyde følelsen af at svæve i luften. Det er en sjov, udfordrende og forfriskende måde at praktisere yoga på, der giver unikke fordele for krop og sind.
Udforsk FordeleOplev de mange fordele ved at inkorporere antigravitationsyoga i din rutine derhjemme.
Hængekøjen hjælper med at opnå dybere stræk på en skånsom måde, der giver større bevægelsesfrihed og forbedrer den overordnede fleksibilitet.
Træning med hængekøje engagerer adskillige muskelgrupper samtidigt, hvilket fører til forbedret kernestyring og generel muskeltonus.
Den vuggende bevægelse af hængekøjen fremmer dyb afslapning, reducerer stress og forbedrer det generelle mentale velvære.
Træning i en ustabil hængekøje udfordrer dit balancesystem, forbedrer kropsstillingen og øger den proprioceptive bevidsthed.
Ophæng i en hængekøje skaber rum mellem vertebrale skiver, hvilket lindrer pres og fremmer justering af rygsøjlen.
Omvendte positioner fremmer blodcirkulation til hjertet og hjernen, hvilket hjælper med at reducere hævelse og forbedre det kardiovaskulære helbred.
Kvalitetsudstyr er afgørende for sikker og effektiv praksis af antigravitationsyoga derhjemme. Vores hængekøjer og monteringssystemer er designet til at give den bedste støtte og holdbarhed.
Premium silkehængekøjer, der understøtter op til 300 kg, fremstillet af slidstærkt og blødt stof for maksimal komfort.
Sikre ophængssystemer, der let kan installeres i hjemmet, inklusive loftbeslag og forlængelseskæder.
Komplementerende tilbehør, der forbedrer din praksis, herunder håndtag, stropper og polstrede puder.
Vi tilbyder en række klasser, der er designet til at imødekomme forskellige færdighedsniveauer og mål.
En blid introduktion til antigravitationsyoga, der fokuserer på grundlæggende stillinger, korrekt teknik og fortrolighed med hængekøjen.
Denne dynamiske klasse kombinerer traditionelle yoga-flows med luftbårne elementer for at skabe en udfordrende og styrkeopbyggende oplevelse.
Udforsk mere udfordrende aerial positioner og sekvenser, der kombinerer styrke, fleksibilitet og kunstneriske elementer.
En terapeutisk tilgang, der fokuserer på at skabe rum i kroppen gennem blide inversioner og svævende genoprettende stillinger.
Hør fra dem, der har oplevet transformationen med antigravitationsyoga derhjemme.
Antigravitationsyoga har fuldstændig forandret min hjemmetræning. Jeg oplever ikke længere stivhed i ryggen, og min kernestyring er blevet så meget stærkere. Det er både udfordrende og sjovt!
Som fysioterapeut kan jeg bekræfte, at de nultrykspraksis teknikker, der læres her, er utroligt gavnlige for ryggen. Jeg anbefaler det til alle mine klienter med mild rygsmerter.
Jeg var altid bange for inversioner i traditionel yoga, men med støtten fra hængekøjen føler jeg mig tryg og sikker. Det har givet mig mod til at prøve positioner, jeg aldrig troede, jeg kunne opnå.
Vælg den pakke, der passer bedst til dine behov og mål med antigravitationsyoga.
Perfekt til begyndere
Vores mest populære valg
For seriøse entusiaster
Har du spørgsmål om vores produkter eller tjenester? Vi er her for at hjælpe dig med at starte din antigravitationsyoga rejse.